פיתות

פיתות הן דחיפה בין שני משטחים מנוגדים - כמו פינה, ריק (Chimney) או שני בולדרים סמוכים.

במקום למשוך את הגוף כלפי מעלה, הרגליים (ולעיתים גם הידיים) דוחפות זו נגד זו לכיוונים מנוגדים, ויוצרות חיכוך ויציבות דרך הלחיצה ההדדית - הרבה יותר יעיל אנרגטית ממשיכה רגילה.

• פיתוח פינה (Corner Stemming): רגל אחת על כל דופן של פינה פנימית, כשהידיים משמשות בעיקר לאיזון ולא למשיכה.
• פיתות ריק (Chimney): בסדק רחב במיוחד, הגב על דופן אחת והרגליים על השנייה, תוך דחיפה מתמדת החוצה.
• פיתוח בולדרינג: פיתות בין שני בולדרים סמוכים מאפשרת לרוב מנוחה מלאה, כי כל משקל הגוף נסמך על החיכוך ולא נדרשת אחיזת יד כלל.

פיתות היא אחת הטכניקות החסכוניות ביותר באנרגיה בטיפוס, ולכן שווה לחפש הזדמנויות לפתות גם כשזה לא נראה מיידית ברור מהקיר.