ג'אג / ידית
Jug
ג'אג הוא האחיזה הגדולה, העמוקה והנוחה ביותר בעולם הטיפוס - קלה לאחיזה ומשמשת לחימום, למנוחה ולמסלולי מתחילים.
לרוב אפשר להכניס אליו את כל כף היד ולעטוף אותה היטב סביב האחיזה, כך שהעומס מתחלק על פני שטח גדול ולא רק על קצות האצבעות. בזכות זה, גם מטפסים חסרי ניסיון מצליחים להחזיק בו זמן ארוך בלי שהאחיזה "בורחת".
בגלל הנוחות הזו, ג'אג הוא לרוב האחיזה שבוחרים בה לעצור, לנשום ולנער את הידיים (Shake Out) באמצע מסלול תובעני - גם אם היא לא בדיוק במקום הכי נוח מבחינת התנוחה. טעות נפוצה של מתחילים היא לאחוז אפילו בג'אג בכוח רב מדי; מכיוון שהאחיזה כה בטוחה, אפשר בדרך כלל להירגע ולתת לה "לעבוד בשבילכם" במקום להתאמץ.
במסלולי מתחילים בקיר מלאכותי, ג'אגים גדולים במיוחד (הנקראים לעיתים "ג'אגים ג'אמבו") מאפשרים כמעט לכל אחד להתקדם על הקיר ולהתמקד בתנועה ובעמידת רגליים, עוד לפני שיש כוח אחיזה משמעותי.